Die Gestalttherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die den Fokus auf das gegenwärtige Erleben und Bewusstsein legt. Sie wurde von Fritz Perls entwickelt und zielt darauf ab, unbewusste Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster bewusst zu machen, um ganzheitliches Wachstum und Selbstverwirklichung zu fördern. Im Mittelpunkt stehen das „Hier und Jetzt“ und die Verantwortung des Einzelnen für sein eigenes Handeln und Erleben. Durch dialogische Methoden, kreative Techniken und Körperarbeit soll der Klient ermutigt werden, sich seinen ungelösten inneren Konflikten zu stellen und neue Einsichten zu gewinnen. Die Gestalttherapie wird oft zur Bewältigung von emotionalen Problemen, Beziehungsfragen und Lebenskrisen eingesetzt. Ziel ist es, das persönliche Bewusstsein zu steigern und authentischere Lebensweisen zu ermöglichen.
Weitere Informationen
igw Institut für integrative Gestalttherapie Schweiz
AnamnesegesprächEmotionale ZustandsbewertungVerhaltensbeobachtungenInteraktionsanalyseSelbstwahrnehmungstestsBeziehungs- und Kommunikationsanalyse
Wirkung
Förderung der SelbstwahrnehmungVerbesserung der emotionalen AusdrucksfähigkeitStärkung der gegenwärtigen MomentbewusstheitKlärung von BeziehungsdynamikenUnterstützung bei der Integration von ErfahrungenReduzierung von inneren Konflikten
