Coaching ist ein zielorientierter Beratungsprozess, der Menschen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen und ihr Potenzial zu entfalten. Ein Coach hilft, Klarheit über Herausforderungen und Wünsche zu gewinnen und entwickelt gemeinsam mit dem Klienten Strategien zur Problemlösung oder Verbesserung. Im Gegensatz zur Therapie liegt der Fokus auf der Zukunft und konkreten Handlungsmassnahmen, nicht auf der Aufarbeitung der Vergangenheit. Coaching kann in verschiedenen Bereichen wie Karriere, Führung, Persönlichkeitsentwicklung oder Lebensbalance angewendet werden. Der Coach agiert als Begleiter und Impulsgeber, gibt jedoch keine direkten Lösungen vor, sondern fördert die Selbstreflexion und Eigenverantwortung. Ziel ist es, Selbstbewusstsein, Motivation und Handlungskompetenzen zu stärken.
AnamnesegesprächZielklärungsgesprächPersönlichkeitsanalyseStress- und BelastungsbewertungStärken- und SchwächenanalyseEmotionale Zustandsbewertung
Wirkung
Verbesserung der ZielklarheitSteigerung der persönlichen MotivationEntwicklung effektiver StrategienErhöhung der SelbstbewusstheitVerbesserung der EntscheidungsfähigkeitUnterstützung bei der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung
