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Autogenes Training
Therapeuten anzeigenUnter autogenem Training (von griechisch „autos“ = selbst und „genos“ = üben) versteht man eine Therapie, welche auf Autosuggestion, also einer Art Selbstgespräch basiert. Diese Autosuggestion wiederfährt uns immer wieder im Alltag und kann uns bei der Bewältigung von schwierigen Situationen helfen: Ein Beispiel hierfür wäre sich selbst die Anweisung "ich rege mich nicht auf" zu geben in einer nervenzehrenden Situation. Genau durch dieses Muster versucht das autogene Training dem Menschen Stärke und Sicherheit für sein Leben mitzugeben.
Weitere Informationen
Typ
KomplementärtherapieSymptome / Anwendung
UnsicherheitAngstgefühleÄngstePrüfungsangstStressAngststörungenAngstzuständeÄngesteStresserkrankungenDiagnosemöglichkeiten
GesprächWirkung
Verbesserung der psychischen Gesundheit StresslösungKrankenkassen anerkannt
Ja
Tarif / Ziffer
590 / 1017
Cornelia Plüss
iCoach - Energie pur!
Wilerstrasse 1, CH-9200 Gossau SG
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Autogenes TrainingKlassische MassageSylvia Bugmann
Physiotherapeutin, Hypnosetherapeutin
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