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Autogenes Training
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Unter autogenem Training (von griechisch „autos“ = selbst und „genos“ = üben) versteht man eine Therapie, welche auf Autosuggestion, also einer Art Selbstgespräch basiert. Diese Autosuggestion wiederfährt uns immer wieder im Alltag und kann uns bei der Bewältigung von schwierigen Situationen helfen: Ein Beispiel hierfür wäre sich selbst die Anweisung "ich rege mich nicht auf" zu geben in einer nervenzehrenden Situation. Genau durch dieses Muster versucht das autogene Training dem Menschen Stärke und Sicherheit für sein Leben mitzugeben.
Weitere Informationen
Typ
KomplementärtherapieSymptome / Anwendung
UnsicherheitAngstgefühleÄngstePrüfungsangstStressAngststörungenAngstzuständeÄngesteStresserkrankungenDiagnosemöglichkeiten
AnamnesegesprächWirkung
Verbesserung der psychischen GesundheitStresslösungKrankenkassen anerkannt
Ja
Tarif / Ziffer
590 / 1017

Edith Aziz
Wiesenstrasse 11, CH-8008 Zürich
AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBachblütentherapieHypnosetherapieMentaltrainingMartin Altherr
Bäumleingasse 6, CH-4051 Basel
Autogenes TrainingSabine Anderhub
Junkholzweg 1, CH-4303 Kaiseraugst
GesprächstherapieAutogenes TrainingAromatherapieOhrakupunktur