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Autogenes Training

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Autogenes Training

Unter autogenem Training (von griechisch „autos“ = selbst und „genos“ = üben) versteht man eine Therapie, welche auf Autosuggestion, also einer Art Selbstgespräch basiert. Diese Autosuggestion wiederfährt uns immer wieder im Alltag und kann uns bei der Bewältigung von schwierigen Situationen helfen: Ein Beispiel hierfür wäre sich selbst die Anweisung "ich rege mich nicht auf" zu geben in einer nervenzehrenden Situation. Genau durch dieses Muster versucht das autogene Training dem Menschen Stärke und Sicherheit für sein Leben mitzugeben.

Weitere Informationen

V-P-T Verband Dachverband für Persönlichkeitstraining

Typ

Komplementärtherapie

Symptome / Anwendung

UnsicherheitAngstgefühleÄngstePrüfungsangstStressAngststörungenAngstzuständeÄngesteStresserkrankungen

Diagnosemöglichkeiten

Anamnesegespräch

Wirkung

Verbesserung der psychischen GesundheitStresslösung

Krankenkassen anerkannt

Ja

Tarif / Ziffer

590 / 1017

Edith Aziz

Wiesenstrasse 11, CH-8008 Zürich
AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBachblütentherapieHypnosetherapieMentaltraining

Martin Altherr

Bäumleingasse 6, CH-4051 Basel
Autogenes Training

Sabine Anderhub

Junkholzweg 1, CH-4303 Kaiseraugst
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