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Aquatische Körperarbeit

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Aquatische Körperarbeit

Aquatische Körperarbeit ist eine therapeutische Methode, bei der der Körper in warmem Wasser unterstützt und bewegt wird, um Entspannung, Stressabbau und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Sie kombiniert Elemente von Massage, sanfter Bewegung und Dehnung im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke und Muskeln entlastet, was eine tiefere Entspannung ermöglicht. Die warmen Wassertemperaturen helfen, Verspannungen zu lösen und den Blutfluss zu verbessern. Zu den bekanntesten Formen zählen Watsu (Wasser-Shiatsu) und Aquabalancing. Aquatische Körperarbeit kann sowohl körperliche als auch emotionale Spannungen lindern. Sie wird häufig in der Rehabilitation, bei Stressmanagement und zur Förderung der Körperwahrnehmung eingesetzt. Die Methode eignet sich für Menschen jeden Alters und ist besonders sanft für Personen mit körperlichen Einschränkungen.

Weitere Informationen

Netzwerk für Aquatische Körperarbeit NAKA

Typ

Komplementärtherapie

Symptome / Anwendung

StressMuskelverspannungenRückenschmerzenGelenkschmerzenSchlafstörungenMigräneErschöpfungBurnoutDepressionenÄngsteHypertonieAtembeschwerdenFibromyalgieArthritisArthroseIschiasSchwangerschaftsbeschwerdenTraumatische EreignissePosttraumatische BelastungsstörungenChronische SchmerzenAngstgefühleAngststörungenAngstzuständeÄngesteChronische BeschwerdenChronische ErkrankungenLangzeiterkrankungenDepressionFibromyalgienGelenkbeschwerdenIschiasbeschwerdenPosttraumatische Belastungsstörung PtbsRückenbeschwerdenSchwangerschaftStresserkrankungen

Ähnliche Therapien / Methoden

WassershiatsuWassertherapie

Diagnosemöglichkeiten

AnamnesegesprächBewegungsanalyseKörperliche UntersuchungSchmerzbewertungHaltungsdiagnoseFunktionelle Tests zur Beweglichkeit

Wirkung

SchmerzlinderungVerbesserung der BeweglichkeitStärkung der MuskulaturReduzierung von MuskelverspannungenVerbesserung der GelenkfunktionFörderung der Entspannung

Krankenkassen anerkannt

Nein