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Vorgeschlagene Therapien zu «Psychosomatische Probleme»
Psychosomatische Probleme sind körperliche Beschwerden, die durch psychische Faktoren wie Stress oder emotionale Konflikte verursacht oder verstärkt werden. Beispiele sind Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Rückenschmerzen.
Eutonie Gerda Alexander
Unser Körper und seine Muskeln halten eine Grundspannung, den sogenannten Tonus. Dieser Tonus wiederspiegelt auch die Psyche des Menschen: Niedergeschlagenheit wie auch Freude zeigen sich in einer Veränderung dieser Körperspannung. Die Eutonie Gerda Alexander (von griech. „eu“ = harmonisch und „tonos“ = Spannung) ist eine bewegungspädagogische Therpie, die dem Patienten zu einer ausgewogenen Körperspannung und so zu einem besseren Körperbewusstsein verhelfen will.